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キューサイスムージー・サイビー [食生活]
キューサイの冷凍スムージー・サイビーをお試ししたらメチャメチャ美味しかったのでレビューを書いておきますね。
ネットの口コミで良くおいしいって言うのを見かけていたので自分でも早速お試しに申し込んでみたんです。
そうしたら本当に美味しかった！
一滴のお水さえ加えていない完全無添加のキューサイスムージーSAIBY。
野菜と果物だけの素材の味わいなのに青臭いとか苦いみたいのはなくって、ほんの〜りと甘みも感じる優しい食べ心地♡
匂いも特に強く感じる野菜は入っていないみたいでクセも感じません。
食感もなめらかでふわっふわ！です。
しかもお手軽！
冷凍庫から出してちょっとお水につけたら（というか流水にあてたら）あっという間に手で割れるようになるので器に出して終わり。
ミキサーいらずどころか包丁もまな板も後片付けもナシ！
あ、あと買い物もしなくて済んでますねー。
自分でもスムージーは良く作っていますけれど、材料を切らしていると作れない日もありますし、忙しくて準備できないことも。
それにブレンダーもバイタミックスがあるわけじゃないのでここまでのトロトロ具合には作れてません。
マイクロなんとか製法って言うそうですが、細胞レベルで粉砕されているので栄養分の吸収率も変わってくるみたいですよ。
今注目されているフィトケミカルにあわせて７種類で１セットになっているので、毎日日替わりで違う味を楽しめちゃいます。
毎日同じスムージーだと飽きたりしがちですもんね。
こりゃいいわ〜。
ちょっと値段が高い感じもしたんですけどわたしはリピ決定。
野菜がどうにも苦手っていう人でもアレンジが効くので、キャンペーン中のほぼ半額でのお試しは見送ると損かも、です。
わたしはすっかり気に入ってしまったので、美肌に良いっていうプラセンタサイビーの方も頼んでみるつもりですから（*＾-＾*）
ネットの口コミで良くおいしいって言うのを見かけていたので自分でも早速お試しに申し込んでみたんです。
そうしたら本当に美味しかった！
一滴のお水さえ加えていない完全無添加のキューサイスムージーSAIBY。
野菜と果物だけの素材の味わいなのに青臭いとか苦いみたいのはなくって、ほんの〜りと甘みも感じる優しい食べ心地♡
匂いも特に強く感じる野菜は入っていないみたいでクセも感じません。
食感もなめらかでふわっふわ！です。
しかもお手軽！
冷凍庫から出してちょっとお水につけたら（というか流水にあてたら）あっという間に手で割れるようになるので器に出して終わり。
ミキサーいらずどころか包丁もまな板も後片付けもナシ！
あ、あと買い物もしなくて済んでますねー。
自分でもスムージーは良く作っていますけれど、材料を切らしていると作れない日もありますし、忙しくて準備できないことも。
それにブレンダーもバイタミックスがあるわけじゃないのでここまでのトロトロ具合には作れてません。
マイクロなんとか製法って言うそうですが、細胞レベルで粉砕されているので栄養分の吸収率も変わってくるみたいですよ。
今注目されているフィトケミカルにあわせて７種類で１セットになっているので、毎日日替わりで違う味を楽しめちゃいます。
毎日同じスムージーだと飽きたりしがちですもんね。
こりゃいいわ〜。
ちょっと値段が高い感じもしたんですけどわたしはリピ決定。
野菜がどうにも苦手っていう人でもアレンジが効くので、キャンペーン中のほぼ半額でのお試しは見送ると損かも、です。
わたしはすっかり気に入ってしまったので、美肌に良いっていうプラセンタサイビーの方も頼んでみるつもりですから（*＾-＾*）
S-アリルシステインでにんにくにがん予防効果：たけしの家庭の医学 [テレビ]
たけしのみんなの家庭の医学で大腸がんなどの予防に
効果が期待できると紹介されたにんにく。
なかでも「S-アリルシステイン」はニンニクにしか含まれない成分だとか。
黒にんにくは時々買って食べていたのですが
そこまでスゴいものだったとは知りませんでした。
純黒にんにく
っていう商品なんですけど、ちょっと高い？ですがすごい美味しいんです！
S-アリルシステインの作り方を書いているサイトもよくあって
みなさん黒にんにくを手作りしているようですが
わたしは何日も部屋中臭くなるのがダメでできてるものを買いますねー。
にんにくはガン予防食ベスト10の1位にあげている
アメリカの有名な機関もある程確固としたものがあるんですよ。
ニンニク一片にはアリシンという成分が10ｍｇほど含まれています。
がん予防に良いとされるこのアリシンは１日に10～20ｍｇ取ればOKとされているので
ニンニク一片を目安に食べるって感じですね。
放送時には奥薗壽子さんがニンニクの塩麹料理レシピで
S-アリルシステインが発酵によって増加する
塩麹ニンニクの作り方を紹介してました。
ただ、いくら健康によくても毎日は食べられません。
好き嫌いのモンダイというより、あの匂い。
接客業の人なんて絶対NGですよね。
あの臭いの正体はイオウ化合物に由来するのですが、このイオウ化合物こそが
ニンニクのガン予防効果も生み出している物質なんです。
でも熟成した黒にんにくは匂わない！
さらに生ニンニクのアリシンがＳ-アリルシステインに変化することで
生成されその効果はより強力に！
増加の比率も刻んで味噌や塩麹で漬けるレベルとは比べ物にならないホド
多くなります。
黒にんにくサイコーですね。
効果が期待できると紹介されたにんにく。
なかでも「S-アリルシステイン」はニンニクにしか含まれない成分だとか。
黒にんにくは時々買って食べていたのですが
そこまでスゴいものだったとは知りませんでした。
純黒にんにく
っていう商品なんですけど、ちょっと高い？ですがすごい美味しいんです！
S-アリルシステインの作り方を書いているサイトもよくあって
みなさん黒にんにくを手作りしているようですが
わたしは何日も部屋中臭くなるのがダメでできてるものを買いますねー。
にんにくはガン予防食ベスト10の1位にあげている
アメリカの有名な機関もある程確固としたものがあるんですよ。
ニンニク一片にはアリシンという成分が10ｍｇほど含まれています。
がん予防に良いとされるこのアリシンは１日に10～20ｍｇ取ればOKとされているので
ニンニク一片を目安に食べるって感じですね。
放送時には奥薗壽子さんがニンニクの塩麹料理レシピで
S-アリルシステインが発酵によって増加する
塩麹ニンニクの作り方を紹介してました。
ただ、いくら健康によくても毎日は食べられません。
好き嫌いのモンダイというより、あの匂い。
接客業の人なんて絶対NGですよね。
あの臭いの正体はイオウ化合物に由来するのですが、このイオウ化合物こそが
ニンニクのガン予防効果も生み出している物質なんです。
でも熟成した黒にんにくは匂わない！
さらに生ニンニクのアリシンがＳ-アリルシステインに変化することで
生成されその効果はより強力に！
増加の比率も刻んで味噌や塩麹で漬けるレベルとは比べ物にならないホド
多くなります。
黒にんにくサイコーですね。
パンケーキブームはいつまで？ [食生活]
パンケーキの人気って衰えませんね。原宿表参道付近は今年になってもまだパンケーキを売りにするような新しいお店がオープンしているくらいだし。ハワイの有名店とかオーガニックがコンセプトだったりとにかく今はパンケーキでしょ？みたいな。
お店がいくつもできているのにBillsは未だに混んでるし。夏休みともなれば東京に遊びにきた人とかも並んじゃうんだろうなぁ、って自分も好きなのでついつい行っちゃうんですけどね。
いろいろのっけてデカ盛りにして食べるのがそこまで好きなわけではなく、シンプルにメープルバターとシロップがやっぱりおすすめ。生地自体がパンケーキというよりはスフレに近いのでそもそも好みが分かれる気もしますし。
デコレーションされてるのがダメってことはないんですが、自分の場合食べた時に一体感を感じないと意味がないので、生クリームが乗ってるよりもシロップが滲みてる状態がパンケーキの醍醐味と思ってます。フルーツも結局は別に食べてるようなもんだし。
いずれにしてもカロリーは相当なもんなので、あれを食べたら１食分と思って間違いないです。おやつのつもりでいると痛い目見ます。
あちこちのお店に行き尽くしたわけではないので、閉店とか撤退されちゃう前に一度は食べにいっておきたいのですが間に合うかなぁ。
お店がいくつもできているのにBillsは未だに混んでるし。夏休みともなれば東京に遊びにきた人とかも並んじゃうんだろうなぁ、って自分も好きなのでついつい行っちゃうんですけどね。
いろいろのっけてデカ盛りにして食べるのがそこまで好きなわけではなく、シンプルにメープルバターとシロップがやっぱりおすすめ。生地自体がパンケーキというよりはスフレに近いのでそもそも好みが分かれる気もしますし。
デコレーションされてるのがダメってことはないんですが、自分の場合食べた時に一体感を感じないと意味がないので、生クリームが乗ってるよりもシロップが滲みてる状態がパンケーキの醍醐味と思ってます。フルーツも結局は別に食べてるようなもんだし。
いずれにしてもカロリーは相当なもんなので、あれを食べたら１食分と思って間違いないです。おやつのつもりでいると痛い目見ます。
あちこちのお店に行き尽くしたわけではないので、閉店とか撤退されちゃう前に一度は食べにいっておきたいのですが間に合うかなぁ。
タグ：パンケーキ
マキアレイベル プロテクトバリアリッチの口コミは本当？ [スキンケア]
マキアレイベルの薬用プロテクトバリアリッチは口コミでもしっとりするって人気ですよね。わたしも使ってみたのでレビューします＼(＾▽＾)／
柴田理恵さんがプロテクトバリアリッチっていうオールインワンタイプの保湿ジェルクリームのCMだったか愛用者だったかしてましたよね。もうあんな年齢（失礼！）なのに肌がキレイでウラヤマしいとか思いながらテレビの某健康番組を見てて急に思い出しちゃって、その場でコスメおたくの友だちにプロテクトバリアリッチってどうなの？ってメールで聞いてみたんです。「いったいナニゴトかと思った」っておこられましたけど（笑）「超いいよ〜」って教えてくれました。というか実際使ってるんですって、その本人。口コミばっかり読んでないでなんだかもっと早くに聞けば良かったですね。
なんというか夏場になって暑くて汗をかいてるのに肌自体は何となくガサついてる気がしてて、でもその汗をかくせいで化粧水やクリームやらいくつも重ねて塗れないので困ったなぁって思ってたんですよね。で、オールインワンジェル（本当はゲルなのかな？まぁどっちでもいいですが）タイプなら洗顔後にそれだけですませられるので大丈夫かも！って。
薬用クリアエステヴェールファンデーションで超有名なマキアレイベルから発売されているプロテクトバリアリッチは50gで4,988円。それなりにいいお値段な気もしましたけど、初めて買う時は60%OFFの1,980円で買えてしかも送料無料だし、おまけに肌質に合わない時には30日間の全額返金保証がついているということなので、迷ってるだけもったいないとすぐにポチッとしました。
容器もシンプルながらちゃちな感じがまったくしなくて個人的に好きなデザイン。中のジェルクリームはちょっぴり黄色味ががっていて濃厚感を想像させてくれます。見た目がリッチなので粘度がありそうで実際手に取るとジェルのわりにしっかりしてます。でもお肌に乗せるとしみ込みますねー。浸透力があるのはヒアルロン酸やコラーゲンのサイズが細胞のすき間よりもごくごく小さいからなんだそうですよ。なるほどねー。
美容成分もたっぷりと、全部で65種類も配合されちゃってます。オウゴン、カミツレ、ヤグルマギク、カッコン、アロエ、ローヤルゼリー、月桃、ハトムギ、オリーブなんかの植物系や天然由来のものとかにコラーゲンやヒアルロン酸にコエンザイムQ10、さらにはあのプラセンタやαリポ酸といったそうそうたるエイジングケア成分がプラスされてるからいいんですねー。ちなみにヒアルロン酸の200％もの保湿力があるリピジュアっていう成分も配合されているだそうですよ。だからしっとり感もスゴいのかな？
あとオールインワンジェルってつけたあとになんかもろもろしたものが出てきてしまうことが多くて、朝はメイクをしようとするとちょっと困りモノですよね？あれってじつはつけ過ぎているせいもあるらしいのですが、前に使ったことのある製品はなんとなくうるおい感にかける気がしてタップリ塗ってしまってたりしました。でもこれはあのポロポロしたヤツは出てこないし保湿感もイイ感じでした。
念のため使用方法を書いておくと
1. 洗顔後に大豆2粒分くらいをとります。（意外に少なめでしょ？）
2. 両手をこすり合わせるようにして広げて顔全体に伸ばします。
（今の時期はあったかいけど冬なんかは手のひらの上で温めてから使うんです）
3. 手のひらでかおを包みこむようになじませて、仕上げに顔の中心からこめかみに向かって引き上げて伸ばします。
最近ほうれい線らしきものができはじめているのでこの段階でなんとかストップをかけたいというのが本音なんですよね。でもこのプロテクトバリアリッチならたしかにふっくらモチモチっといけるかも♪です。
真夏の夜のお風呂上がりの汗だくの時に化粧水つけてぇ、乳液つけてぇクリーム塗ってぇなんて、現実モンダイとしてちょっとムリじゃないですか？だからって、化粧水だけはたいて終わりにしてるとエアコンのせいで乾燥しているお肌がどんどんガサガサしてきちゃうんですよね。朝忙しい時にだってあれこれつけずにすむのは助かるしホントに便利ですね。そうそう、マキアレイベルの商品を初めて購入する人がもらえる無料プレゼントの中のアクティブミクロンウォーターもキモチよかったですよ。
今回わたしはサイト限定キャンペーン実施中っていうページから買ったのでお得だったのでオールインワンタイプの化粧品でおすすめを探している人はチェックしてみるといいですよ♪
柴田理恵さんがプロテクトバリアリッチっていうオールインワンタイプの保湿ジェルクリームのCMだったか愛用者だったかしてましたよね。もうあんな年齢（失礼！）なのに肌がキレイでウラヤマしいとか思いながらテレビの某健康番組を見てて急に思い出しちゃって、その場でコスメおたくの友だちにプロテクトバリアリッチってどうなの？ってメールで聞いてみたんです。「いったいナニゴトかと思った」っておこられましたけど（笑）「超いいよ〜」って教えてくれました。というか実際使ってるんですって、その本人。口コミばっかり読んでないでなんだかもっと早くに聞けば良かったですね。
なんというか夏場になって暑くて汗をかいてるのに肌自体は何となくガサついてる気がしてて、でもその汗をかくせいで化粧水やクリームやらいくつも重ねて塗れないので困ったなぁって思ってたんですよね。で、オールインワンジェル（本当はゲルなのかな？まぁどっちでもいいですが）タイプなら洗顔後にそれだけですませられるので大丈夫かも！って。
薬用クリアエステヴェールファンデーションで超有名なマキアレイベルから発売されているプロテクトバリアリッチは50gで4,988円。それなりにいいお値段な気もしましたけど、初めて買う時は60%OFFの1,980円で買えてしかも送料無料だし、おまけに肌質に合わない時には30日間の全額返金保証がついているということなので、迷ってるだけもったいないとすぐにポチッとしました。
容器もシンプルながらちゃちな感じがまったくしなくて個人的に好きなデザイン。中のジェルクリームはちょっぴり黄色味ががっていて濃厚感を想像させてくれます。見た目がリッチなので粘度がありそうで実際手に取るとジェルのわりにしっかりしてます。でもお肌に乗せるとしみ込みますねー。浸透力があるのはヒアルロン酸やコラーゲンのサイズが細胞のすき間よりもごくごく小さいからなんだそうですよ。なるほどねー。
美容成分もたっぷりと、全部で65種類も配合されちゃってます。オウゴン、カミツレ、ヤグルマギク、カッコン、アロエ、ローヤルゼリー、月桃、ハトムギ、オリーブなんかの植物系や天然由来のものとかにコラーゲンやヒアルロン酸にコエンザイムQ10、さらにはあのプラセンタやαリポ酸といったそうそうたるエイジングケア成分がプラスされてるからいいんですねー。ちなみにヒアルロン酸の200％もの保湿力があるリピジュアっていう成分も配合されているだそうですよ。だからしっとり感もスゴいのかな？
あとオールインワンジェルってつけたあとになんかもろもろしたものが出てきてしまうことが多くて、朝はメイクをしようとするとちょっと困りモノですよね？あれってじつはつけ過ぎているせいもあるらしいのですが、前に使ったことのある製品はなんとなくうるおい感にかける気がしてタップリ塗ってしまってたりしました。でもこれはあのポロポロしたヤツは出てこないし保湿感もイイ感じでした。
念のため使用方法を書いておくと
1. 洗顔後に大豆2粒分くらいをとります。（意外に少なめでしょ？）
2. 両手をこすり合わせるようにして広げて顔全体に伸ばします。
（今の時期はあったかいけど冬なんかは手のひらの上で温めてから使うんです）
3. 手のひらでかおを包みこむようになじませて、仕上げに顔の中心からこめかみに向かって引き上げて伸ばします。
最近ほうれい線らしきものができはじめているのでこの段階でなんとかストップをかけたいというのが本音なんですよね。でもこのプロテクトバリアリッチならたしかにふっくらモチモチっといけるかも♪です。
真夏の夜のお風呂上がりの汗だくの時に化粧水つけてぇ、乳液つけてぇクリーム塗ってぇなんて、現実モンダイとしてちょっとムリじゃないですか？だからって、化粧水だけはたいて終わりにしてるとエアコンのせいで乾燥しているお肌がどんどんガサガサしてきちゃうんですよね。朝忙しい時にだってあれこれつけずにすむのは助かるしホントに便利ですね。そうそう、マキアレイベルの商品を初めて購入する人がもらえる無料プレゼントの中のアクティブミクロンウォーターもキモチよかったですよ。
今回わたしはサイト限定キャンペーン実施中っていうページから買ったのでお得だったのでオールインワンタイプの化粧品でおすすめを探している人はチェックしてみるといいですよ♪
市販の白髪染めとヘアカラートリートメント [ヘアケア]
市販の白髪染めが手放せなくなっているほど、前髪部分に白い髪がけっこう目立つようになってきています。実際年齢的にももう若白髪でもなんでもないですけど、白髪のままでいると老けて見えてしまうのは事実です。
美容院で染めればもちろんきれいに染まりますが、まめに行くほど髪型にこだわりがないし、お金だってかかっちゃいます。で、大体いままではヘアマニュキアを使っていたんですが、使用頻度が増えて来るに従って脱色用のオキシドールで髪の毛がパッサパサに。つや感のない髪の毛ってきれいな白髪よりもよっぽど女っぷりを下げますね、ホント。
市販の白髪染めは大体どれも２液タイプなのでやっぱり一度色を抜いてから染めてるんですよね。なのでちょっとなーと思って、最近はやりの徐々に色がつくというヘアカラータイプを購入してみました。
素手でもOKっていうヤツですね。
ピンクのボトルに入ってるだけのことはあって香りはローズ系でわりといいです。
シャンプーしたあとに直接髪に塗ってしばらく放置。でもこの待つ時間がけっこう夏場は持て余しちゃいます。冬は湯船でじっくりあったまったりしますけど、この時期はシャワーだけでもいいか？なんて日も多いので。結果としてはほんの〜リ色づきました。染まってるっていうところまではいかないかなぁ。
で２度目は、もう少し長めに置いていたらそれなりな色味になってました。
3回目が一昨日だったんですけど、地肌に近い部分に色が入りにくいのでその辺を入念にタップリつけて長めに放置していたせいか、洗い流し方が足りなかったせいか、頭皮にぶつぶつが出てきてしまって・・・
原因がこのヘアカラートリートメントの成分にあるのか、わたしの使い方がよくなかったのかは不明ですが、地肌が落ち着くまでしばらくお休みします。
市販の家庭用白髪染めに限らず、美容院で染めてもらっても液が滲みるしブツブツが出ちゃうことはしょっちゅうなので、そういう体質なんでしょうね。アトピーまではいかないけど、アレルギーはちょっと持ってるので向かないんだろうと思います。
でもねー、この先まったく白髪染めをしないですませるわけにもいかないし困りモノです。
美容院で染めればもちろんきれいに染まりますが、まめに行くほど髪型にこだわりがないし、お金だってかかっちゃいます。で、大体いままではヘアマニュキアを使っていたんですが、使用頻度が増えて来るに従って脱色用のオキシドールで髪の毛がパッサパサに。つや感のない髪の毛ってきれいな白髪よりもよっぽど女っぷりを下げますね、ホント。
市販の白髪染めは大体どれも２液タイプなのでやっぱり一度色を抜いてから染めてるんですよね。なのでちょっとなーと思って、最近はやりの徐々に色がつくというヘアカラータイプを購入してみました。
素手でもOKっていうヤツですね。
ピンクのボトルに入ってるだけのことはあって香りはローズ系でわりといいです。
シャンプーしたあとに直接髪に塗ってしばらく放置。でもこの待つ時間がけっこう夏場は持て余しちゃいます。冬は湯船でじっくりあったまったりしますけど、この時期はシャワーだけでもいいか？なんて日も多いので。結果としてはほんの〜リ色づきました。染まってるっていうところまではいかないかなぁ。
で２度目は、もう少し長めに置いていたらそれなりな色味になってました。
3回目が一昨日だったんですけど、地肌に近い部分に色が入りにくいのでその辺を入念にタップリつけて長めに放置していたせいか、洗い流し方が足りなかったせいか、頭皮にぶつぶつが出てきてしまって・・・
原因がこのヘアカラートリートメントの成分にあるのか、わたしの使い方がよくなかったのかは不明ですが、地肌が落ち着くまでしばらくお休みします。
市販の家庭用白髪染めに限らず、美容院で染めてもらっても液が滲みるしブツブツが出ちゃうことはしょっちゅうなので、そういう体質なんでしょうね。アトピーまではいかないけど、アレルギーはちょっと持ってるので向かないんだろうと思います。
でもねー、この先まったく白髪染めをしないですませるわけにもいかないし困りモノです。
タグ：白髪染め
花王ヘルシアコーヒーの健康チャレンジモニター募集に当選 [日記]
花王がヘルシアの新シリーズとしてしばらく前にコーヒーが発売になったのをご存知でしたか？ で、その発売を記念として合計10万人のモニターを大募集！というキャンペーンをやっていたのですが、さすがに分母が多いだけのことがあってか当選の通知が来てました。メールには商品の到着は少し遅れてしまうというような内容も書かれていたのですが、当たればとにかくウレシイですよねー。
コチラが当選品のヘルシアと添え書きです。ヘルシアCOFFEEブラック無糖が30本入りの段ボール１ケースで届きました。花王さんプレゼントどうもありがとうございました。健康チャレンジ！withヘルシアのサイトも応募の際に登録したっきりにしてしまってたのですが、切りのいい今日からがんばってみたいと思います。
我が家はいくら小振りの缶コーヒーといえども、いきなり30本を冷やせるほどの大容量冷蔵庫ではないのでとりあえず３本入れてあとは収納。飲み頃温度になったものを早速１本飲んでみたらけっこうおいしい！
もともと缶コーヒーをしょっちゅう飲んだりはしません。それに缶の無糖のブラックコーヒーってあんまり美味しいのがありませんよね？そのうえ「コーヒークロロゲン酸」っていう成分のおかげでやせる効果付きのコーヒーってことなので、お味に関してはまったく期待していませんでした。
ぶっちゃけ失礼ながら、マズくなければそれでいいか、くらいの気持ちでいたんですよね。少々恐る恐る飲んでみたのにいい意味で裏切られました！これならマメに飲んでもぜんぜんオッケーです。
ヘルシアのドリンクにはダイエット効果があるんでしょうけれど、高濃度茶カテキンの緑茶にしてもヘルシアウォーターにしてもどれもお値段がちょっと高めの設定になっちゃうのがつらいところじゃないですか？それが今回は１ヶ月分を只でお試しさせてもらえるんですからラッキーでした。
少しは体脂肪に変化が出るかなー、なんてけっこう楽しみです。
コチラが当選品のヘルシアと添え書きです。ヘルシアCOFFEEブラック無糖が30本入りの段ボール１ケースで届きました。花王さんプレゼントどうもありがとうございました。健康チャレンジ！withヘルシアのサイトも応募の際に登録したっきりにしてしまってたのですが、切りのいい今日からがんばってみたいと思います。
我が家はいくら小振りの缶コーヒーといえども、いきなり30本を冷やせるほどの大容量冷蔵庫ではないのでとりあえず３本入れてあとは収納。飲み頃温度になったものを早速１本飲んでみたらけっこうおいしい！
もともと缶コーヒーをしょっちゅう飲んだりはしません。それに缶の無糖のブラックコーヒーってあんまり美味しいのがありませんよね？そのうえ「コーヒークロロゲン酸」っていう成分のおかげでやせる効果付きのコーヒーってことなので、お味に関してはまったく期待していませんでした。
ぶっちゃけ失礼ながら、マズくなければそれでいいか、くらいの気持ちでいたんですよね。少々恐る恐る飲んでみたのにいい意味で裏切られました！これならマメに飲んでもぜんぜんオッケーです。
ヘルシアのドリンクにはダイエット効果があるんでしょうけれど、高濃度茶カテキンの緑茶にしてもヘルシアウォーターにしてもどれもお値段がちょっと高めの設定になっちゃうのがつらいところじゃないですか？それが今回は１ヶ月分を只でお試しさせてもらえるんですからラッキーでした。
少しは体脂肪に変化が出るかなー、なんてけっこう楽しみです。
グリーンスムージ：優香のレシピで7kg痩せる？ [食生活]
グリーンスムージーネタ連続ですが、ブレイクのきっかけになったのはタレントの優香さんが痩せ方について特集した雑誌かなにかで朝ごはんに実践していたって言うのが話題になったからっぽいですよね？
グリーンスムージーはダイエットだけということではなくて、美肌にもいいとどんどん評判に。グリーンスムージーの提唱者、ヴィクトリア・ブーテンコさんがおっしゃるには、緑色の野菜に含まれる「クロロフィル」の分子が人間の血液の分子にとても近いので摂取すると血液がきれいになるとか、そんなしくみなんだそうです。
ホントなの？って気もしなくないですが、きれいな人が実践しているやせ方と聞けば試してみたいと思うのは当然だし（笑）まぁ、元の素材が違い過ぎですけどね。
で、いきなり野菜タップリのスムージを作って飲んでも、慣れていないと味も飲みにくくて続かないようなので、まず初心者はフルーツとグリーンを6:4の比率で作るくらいがいいらしいとのこと。わたしが見たレシピはそれでも飲みにくければ減らしても構わないような風に書いてありましたねぇ。そんなにアバウトなものなの？って。
ちなみに優香さんの飲んでいたグリーンスムージーレシピは、バナナ１本／みかん３個／キウイ１個／ほうれん草1/4束に水１カップ。でも肝心のグリーン部分のほうれん草って生食用じゃなくてもシュウ酸とか気にしなくてもいいのかがよく分からない・・・
それから野菜といってもでんぷん質の多いモノはNGらしいです。
書いてあった一例にはニンジンやブロッコリーの茎、ズッキーニにカリフラワー、キャベツ、芽キャベツ、ナス、カボチャ、オクラ、さやエンドウ、トウモロコシとか。ニンジンがダメなんて野菜ジュースがびっくりしちゃいますよね？
あといわゆるアブラナ科の野菜も向いてないみたいようですねー。これ、あくまで「グリーンスムージー」として実践する場合に入れちゃダメなだけで、通常の野菜ジュースを飲むって言うスタンスなら気にしなくてもよしなわけで、なんでもでんぷん質の多いモノと一緒に取り込むと栄養素がお腹の中で発酵したりするのが良くないようですよ。
酵素や食物繊維がたっぷりでデトックス効果を期待する飲み方なので、こんなややこしいことになってしまうみたいでした。あと注意ポイントはグリーンスムージーだけを飲んで、前後に何か食べる時には40分以上あけることですねか。これも消化のモンダイで、胃の中に何か入ってるのを避けるためなんです。
で、これを１日に１〜２リットル飲む、と？？？
うーん、１日に１リットルはまだしも２リットルのスムージはちょっと現実的じゃない気もしませんか？あー、でも置き換えダイエットとかファスティングをするつもりになればそうでもないですかね。
でも「材料をぜ〜んぶ無農薬野菜で」とか考えたらいい１日でお値段になっちゃいそうですよね。
グリーンスムージーはダイエットだけということではなくて、美肌にもいいとどんどん評判に。グリーンスムージーの提唱者、ヴィクトリア・ブーテンコさんがおっしゃるには、緑色の野菜に含まれる「クロロフィル」の分子が人間の血液の分子にとても近いので摂取すると血液がきれいになるとか、そんなしくみなんだそうです。
ホントなの？って気もしなくないですが、きれいな人が実践しているやせ方と聞けば試してみたいと思うのは当然だし（笑）まぁ、元の素材が違い過ぎですけどね。
で、いきなり野菜タップリのスムージを作って飲んでも、慣れていないと味も飲みにくくて続かないようなので、まず初心者はフルーツとグリーンを6:4の比率で作るくらいがいいらしいとのこと。わたしが見たレシピはそれでも飲みにくければ減らしても構わないような風に書いてありましたねぇ。そんなにアバウトなものなの？って。
ちなみに優香さんの飲んでいたグリーンスムージーレシピは、バナナ１本／みかん３個／キウイ１個／ほうれん草1/4束に水１カップ。でも肝心のグリーン部分のほうれん草って生食用じゃなくてもシュウ酸とか気にしなくてもいいのかがよく分からない・・・
それから野菜といってもでんぷん質の多いモノはNGらしいです。
書いてあった一例にはニンジンやブロッコリーの茎、ズッキーニにカリフラワー、キャベツ、芽キャベツ、ナス、カボチャ、オクラ、さやエンドウ、トウモロコシとか。ニンジンがダメなんて野菜ジュースがびっくりしちゃいますよね？
あといわゆるアブラナ科の野菜も向いてないみたいようですねー。これ、あくまで「グリーンスムージー」として実践する場合に入れちゃダメなだけで、通常の野菜ジュースを飲むって言うスタンスなら気にしなくてもよしなわけで、なんでもでんぷん質の多いモノと一緒に取り込むと栄養素がお腹の中で発酵したりするのが良くないようですよ。
酵素や食物繊維がたっぷりでデトックス効果を期待する飲み方なので、こんなややこしいことになってしまうみたいでした。あと注意ポイントはグリーンスムージーだけを飲んで、前後に何か食べる時には40分以上あけることですねか。これも消化のモンダイで、胃の中に何か入ってるのを避けるためなんです。
で、これを１日に１〜２リットル飲む、と？？？
うーん、１日に１リットルはまだしも２リットルのスムージはちょっと現実的じゃない気もしませんか？あー、でも置き換えダイエットとかファスティングをするつもりになればそうでもないですかね。
でも「材料をぜ〜んぶ無農薬野菜で」とか考えたらいい１日でお値段になっちゃいそうですよね。
タグ：グリーンスムージー
グリーンスムージーの店舗は？原宿のスタンドで飲めるメニュー [食生活]
グリーンスムージーのレシピや効果について検索して調べると、必ずといっていいほどヒットするのが仲里園子さん・山口蝶子さん姉妹の「グリーンスムージーをはじめよう！」という本。それからシャリマ・ドゥ・ラ・テフテフのサイト。Shalimar de la TefuTefuは日本初のロースイーツ専門店だそうです
そのグリーンスムージーを東京で飲めるお店が原宿にあるというので行ってみました。明治神宮前の交差点でロッテリアの並びを渋谷方向に歩いてすぐです。
写真の用意されてるメニューがそもそも定番商品らしいです。
店舗状態でいす席があって飲めるのかなーと思ってたら、本当にジューススタンドでした(;^_^A
とりあえずこちらで飲むのは初めてなのでショップの方におすすめを伺ってみるとデトックスビューティーが女性には人気とのこと。
でも見た目にはさほど緑色じゃないというお話だったので、今回はトロピカルブレンドを注文することに。ちなみにお値段的なこともあると思いますが、いちいち野菜から作ってくれるわけではなりません。
お味は・・・
お味はというと・・・
ほとんどバナナジュースでした(>_<;)
実際の見た目の色自体も写真のように、真緑というよりはミントグリーン。ミキサーで泡立ってる分色が浅くなるのは分かりますけれど、飲んでみても野菜感は驚くほど薄いです。「コレ小松菜、本当に入ってるの？」みたいな…
その他のメニューなどもショートサイズだと350とか400円ですからねー、うーん、まぁ、こんなものでしょうかねー。
ある意味「おいしく飲める」という基準からしたら多少甘めですが、ちゃんとおいしいです。
でもこれを飲み続けて痩せたり健康になったりできるのかなぁ？というのが正直な印象。なーんて言ってしまうと身もふたもない（笑）それに実際に続けてみないことには分かりませんからね。
そもそもアメリカ在住のロシア人・ヴィクトリア・ブーテンコさんなる人物がグリーンスムージーの考案者といわれてるようなのですが、この方自体なんとなーくアメリカの商業ベースに乗っかっちゃってブームとして扱われている感が無くもないかなー、と思っていたのでよけいに感じちゃった気もします。
健康にいいのだろうとはわたしも思いますが、栄養学的にはちょっと飛躍してるんじゃないの？的な話とかもされてますからね。
結局のところマスメディア側から考えれば、適度にオシャレ感がないと訴求力出ないってことかな？ファッション要素を優先していく方が商売としては成り立つでしょうから。
「健康」と言うコトバも「ヘルシー」っていうだけでスゴいオシャレに聞こえるし（笑）
だって、「ケール100%の青汁を毎朝飲んでるので風邪知らずです」よりも「グリーンスムージを毎朝続けて３キロ痩せてキレイにダイエット成功しました」の方がわたしだって食いつきますモン。
とりあえず今度はロベックスジュースの方にいってみるつもりです。飲んだらまたレビューしますね。
そのグリーンスムージーを東京で飲めるお店が原宿にあるというので行ってみました。明治神宮前の交差点でロッテリアの並びを渋谷方向に歩いてすぐです。
写真の用意されてるメニューがそもそも定番商品らしいです。
店舗状態でいす席があって飲めるのかなーと思ってたら、本当にジューススタンドでした(;^_^A
とりあえずこちらで飲むのは初めてなのでショップの方におすすめを伺ってみるとデトックスビューティーが女性には人気とのこと。
でも見た目にはさほど緑色じゃないというお話だったので、今回はトロピカルブレンドを注文することに。ちなみにお値段的なこともあると思いますが、いちいち野菜から作ってくれるわけではなりません。
お味は・・・
お味はというと・・・
ほとんどバナナジュースでした(>_<;)
実際の見た目の色自体も写真のように、真緑というよりはミントグリーン。ミキサーで泡立ってる分色が浅くなるのは分かりますけれど、飲んでみても野菜感は驚くほど薄いです。「コレ小松菜、本当に入ってるの？」みたいな…
その他のメニューなどもショートサイズだと350とか400円ですからねー、うーん、まぁ、こんなものでしょうかねー。
ある意味「おいしく飲める」という基準からしたら多少甘めですが、ちゃんとおいしいです。
でもこれを飲み続けて痩せたり健康になったりできるのかなぁ？というのが正直な印象。なーんて言ってしまうと身もふたもない（笑）それに実際に続けてみないことには分かりませんからね。
そもそもアメリカ在住のロシア人・ヴィクトリア・ブーテンコさんなる人物がグリーンスムージーの考案者といわれてるようなのですが、この方自体なんとなーくアメリカの商業ベースに乗っかっちゃってブームとして扱われている感が無くもないかなー、と思っていたのでよけいに感じちゃった気もします。
健康にいいのだろうとはわたしも思いますが、栄養学的にはちょっと飛躍してるんじゃないの？的な話とかもされてますからね。
結局のところマスメディア側から考えれば、適度にオシャレ感がないと訴求力出ないってことかな？ファッション要素を優先していく方が商売としては成り立つでしょうから。
「健康」と言うコトバも「ヘルシー」っていうだけでスゴいオシャレに聞こえるし（笑）
だって、「ケール100%の青汁を毎朝飲んでるので風邪知らずです」よりも「グリーンスムージを毎朝続けて３キロ痩せてキレイにダイエット成功しました」の方がわたしだって食いつきますモン。
とりあえず今度はロベックスジュースの方にいってみるつもりです。飲んだらまたレビューしますね。
タグ：グリーンスムージー
日焼け対策に効く食べ物でUVケア [スキンケア]
日焼け対策に効果がある食べ物なんてあるの？と思ったのですが、その栄養成分が美白作用を促してくれたりするそうです。
紫外線に当たると皮膚の細胞や体内に活性酸素が生まれます。生成された活性酸素がDNAを傷つけてしまうのが光老化。ということは日中たくさんの日光を浴びてしまったとしたら、この活性酸素を取り除いてくれるような食べ物を目一杯食べて少しでも悪影響を減らしておくのが得策。肌へのダーメージだけでなく体前提の健康の安心感も増すっていうものですよね。
日焼け対策の食べ物で筆頭に上げたいのは赤い色素成分のリコピンが入ったトマト。
一時期、リコピンの抗酸化作用で痩せるというトマトダイエットも大流行しててトマトジュースの売り切れが続出してたのが懐かしいです。
その痩せ効果で注目されていたリコピンですが、じつは美白や美肌作用も確認されているんですよね。
美白剤としていろいろなところの化粧品に配合されてる『アルブチン』っていう成分がありますよね？けっこうシミや美白に興味のある女性なら誰でもよく耳にしてると思います。トマトに含まれているリコピンはそのアルブチンに匹敵するほどメラニンの生成を抑える力があるそうなんです。まだ実験段階とか聞きましたけど、体の中からも日焼け対策できちゃうんですねー。
トマトを食べることによって摂取されたリコピンは、小腸から吸収されて全身を循環するのですが、だいたい６～８時間後にお肌の細胞部分に到達するそうです。ということは一日のうちではまず朝の通勤通学時とかにお肌が紫外線にさらされるので、そのタイミングを見計らって食べるとより効果が期待できちゃうって感じ？
夜トマトダイエットとかいう本が出てましたけど、夜トマト美肌にもなるんですね（笑）
しわやたるみにしても、日焼けによる光老化でダメージを受けたことが要因になっているケースが多いのですが、実験では紫外線での紅斑も減って肌にあるコラーゲンの分解酵素の量も減少が見られたそうなので、ハリにもいいってことですねー。
これから夏はトマトもおいしい時期なのでジュースじゃなくて生でモリモリ食べようと思います。
紫外線に当たると皮膚の細胞や体内に活性酸素が生まれます。生成された活性酸素がDNAを傷つけてしまうのが光老化。ということは日中たくさんの日光を浴びてしまったとしたら、この活性酸素を取り除いてくれるような食べ物を目一杯食べて少しでも悪影響を減らしておくのが得策。肌へのダーメージだけでなく体前提の健康の安心感も増すっていうものですよね。
日焼け対策の食べ物で筆頭に上げたいのは赤い色素成分のリコピンが入ったトマト。
一時期、リコピンの抗酸化作用で痩せるというトマトダイエットも大流行しててトマトジュースの売り切れが続出してたのが懐かしいです。
その痩せ効果で注目されていたリコピンですが、じつは美白や美肌作用も確認されているんですよね。
美白剤としていろいろなところの化粧品に配合されてる『アルブチン』っていう成分がありますよね？けっこうシミや美白に興味のある女性なら誰でもよく耳にしてると思います。トマトに含まれているリコピンはそのアルブチンに匹敵するほどメラニンの生成を抑える力があるそうなんです。まだ実験段階とか聞きましたけど、体の中からも日焼け対策できちゃうんですねー。
トマトを食べることによって摂取されたリコピンは、小腸から吸収されて全身を循環するのですが、だいたい６～８時間後にお肌の細胞部分に到達するそうです。ということは一日のうちではまず朝の通勤通学時とかにお肌が紫外線にさらされるので、そのタイミングを見計らって食べるとより効果が期待できちゃうって感じ？
夜トマトダイエットとかいう本が出てましたけど、夜トマト美肌にもなるんですね（笑）
しわやたるみにしても、日焼けによる光老化でダメージを受けたことが要因になっているケースが多いのですが、実験では紫外線での紅斑も減って肌にあるコラーゲンの分解酵素の量も減少が見られたそうなので、ハリにもいいってことですねー。
これから夏はトマトもおいしい時期なのでジュースじゃなくて生でモリモリ食べようと思います。
グリーンスムージーの効果アップにおすすめミキサーバイタミックス購入はあり？ [健康]
グリーンスムージーが流行ってますよね。ダイエットや便秘にいいとかで健康志向の人たちのみならず、キレイになりたい女性向けにもいろいろなところで紹介されています。
グリンスムージーは毎朝５分で簡単にできておいしく飲んでヘルシーで肌にもいいって大絶賛。たしか優香さんも飲んで痩せたとかいう話を読みましたけど、実際のところは真剣に作ろうとするとちょっと大変そうです。
生のまま洗ってすべてミキサーで混ぜて飲んでしまうわけですから、野菜にしたって果物だって栽培方法によっぽど安心できる素性のものを選ばないとならないですよね？
それに本格的にローフードを実践している人たちの間でスムージーを作るのに使われているミキサー（最近はブレンダーっていうのかな？）。アメリカ製だかのバイタミックスっていう製品、たしか7万円とか8万円とかするんですよね？
ミキサーとしてのパワーや操作性のほかにもお手入れの簡単さなど評価は高いようですが、スムージー初心者というか入り口で迷っている入門者にとってはこの値段は敷居が高過ぎます。
思い切って購入してみたのはいいけど、もしもグリーンスムージーが自分の体質的には合わなかったりしたらまったくのムダになっちゃいますからねー。
もちろんその他のお料理にも使えますが、そこはアメリカ製。パワーがある分大きいし音もスゴイときています。
ウチの母が若い頃にやっぱり健康ブームのようなのがあって、ジューサーやミキサーでおうちでフレッシュジュースを作って飲みましょう！みたいのが流行してたそうです。でも大体どこの家庭でも面倒でしばらくするとやめてしまうらしく、ジューサーもミキサーもお蔵入りっていう家ばかりだったって話してくれました。
「今でも探せば、どっかにしまってあるわよ」とも（笑）
あと、１回にそれなりの量を作らないと上手く回らないっていうかそれなりの仕上がりにならないし、ブレンダーにいっぱいくっついちゃうのがもったいないとかそんなことも言ってましたね。
うーん、こんなコトを聞いちゃうとたしかにいきなりバイタミックスを買う勇気はでないですよねー。それとも美と健康への投資と思えば高くないのか？ 逆にムリして買っちゃえば何がなんでもスムージーを続けられるかもですね。
最近ではそこそこ近くでスムージーを飲めるお店ができてきているので、そういうところで毎日飲んでもいいかなーとかも思ってます。1杯の値段は決して安くないですけれど、自分で無農薬野菜を買ってきてミキサーで作って片付けまでする手間にバイタミックス代を入れたらけっこうトントンなんじゃないの？っていう気もしてるんですけどどうかな？
グリンスムージーは毎朝５分で簡単にできておいしく飲んでヘルシーで肌にもいいって大絶賛。たしか優香さんも飲んで痩せたとかいう話を読みましたけど、実際のところは真剣に作ろうとするとちょっと大変そうです。
生のまま洗ってすべてミキサーで混ぜて飲んでしまうわけですから、野菜にしたって果物だって栽培方法によっぽど安心できる素性のものを選ばないとならないですよね？
それに本格的にローフードを実践している人たちの間でスムージーを作るのに使われているミキサー（最近はブレンダーっていうのかな？）。アメリカ製だかのバイタミックスっていう製品、たしか7万円とか8万円とかするんですよね？
ミキサーとしてのパワーや操作性のほかにもお手入れの簡単さなど評価は高いようですが、スムージー初心者というか入り口で迷っている入門者にとってはこの値段は敷居が高過ぎます。
思い切って購入してみたのはいいけど、もしもグリーンスムージーが自分の体質的には合わなかったりしたらまったくのムダになっちゃいますからねー。
もちろんその他のお料理にも使えますが、そこはアメリカ製。パワーがある分大きいし音もスゴイときています。
ウチの母が若い頃にやっぱり健康ブームのようなのがあって、ジューサーやミキサーでおうちでフレッシュジュースを作って飲みましょう！みたいのが流行してたそうです。でも大体どこの家庭でも面倒でしばらくするとやめてしまうらしく、ジューサーもミキサーもお蔵入りっていう家ばかりだったって話してくれました。
「今でも探せば、どっかにしまってあるわよ」とも（笑）
あと、１回にそれなりの量を作らないと上手く回らないっていうかそれなりの仕上がりにならないし、ブレンダーにいっぱいくっついちゃうのがもったいないとかそんなことも言ってましたね。
うーん、こんなコトを聞いちゃうとたしかにいきなりバイタミックスを買う勇気はでないですよねー。それとも美と健康への投資と思えば高くないのか？ 逆にムリして買っちゃえば何がなんでもスムージーを続けられるかもですね。
最近ではそこそこ近くでスムージーを飲めるお店ができてきているので、そういうところで毎日飲んでもいいかなーとかも思ってます。1杯の値段は決して安くないですけれど、自分で無農薬野菜を買ってきてミキサーで作って片付けまでする手間にバイタミックス代を入れたらけっこうトントンなんじゃないの？っていう気もしてるんですけどどうかな？
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